Pružná PLEŤ
O pružnú pokožku sa starajú vitamíny A, B5 a E.Takisto horčík, kremík a železo sú pre peknú a pružnú pokožku nevyhnutné. Preto bu so mala jesť hlavne pomaranče, marhule, avokádo, mango, mrkvu, papriku, listovú zeleninu alebo orechy, ktoré tieto látky obsahujú. Naš typ - ak nie si vegetariánka, môžeš si pochutnať na telacej pečienke! (blee)